Tervislik Toitumine Jeopardy Template

Energia	Toit	Toidupüramiidi põhigrupid	Söömine	(Eba)tervislik
100 Mis on toit Kogu vajamineva energia saame just sellest	100 Mis on mitmekesine ja vaheldusrikas toit Et saada kõiki toitaineid piisavas koguses tuleb süüa just seda	100 Mis on teraviljatooted Tervislikus toidus moodustavad kõige suurema osa....	100 Mis on seedimine Toidu kuumutamine muudab meile ..... lihtsamaks	100 Mis on toitainete vaegus Ühekülgne toitumine põhjustab enamasti just seda
200 Mis on 0,24 kcal 1kj võrdub niimitu kilokalorit	200 Mis on segatoit Toit, mis sisaldab nii taimseid kui loomseid saadusi	200 Mis on kolm korda nädalas Nii mitu korda nädalas peaks vähemalt tarbima kala ja muna	200 Mis on 30 Niimitu korda tuleks toit läbi närida	200 Mis on vaegtoitumine Kõhnumine, uimasus, väsimus on just selle tunnuseks
300 Mis on 40% Niimitu % suudab organism kasutada toidust saadavast vabanevast energiast	300 Mis on tärklis Kartulist saame kõige rohkem just seda ainet	300 Mis on energia Suhkrud annavad meile palju seda, kuid vähe mineraalaineid	300 Mis on 30-40% Hommikusöök peaks andma niimitu % päevasest energiavajadusest,	300 Mis on vegetaarlus Ühekülgse toitumise kõige ilmekam näide
400 Mis on 50-60% Nii palju peaksid süsivesikud katma päevasest energiavajadusest	400 Mis on täisväärtuslik valk Liha, kala, piim ja muna annavad meile seda ainet	400 Mis on sool Seda ainet on kasulik tarbida päevas kuni 5g.	400 Mis on 16-19 vahel. See on parim õhtusöögi kellaaeg	400 Mis on ortoreksia Olukord, mil inimene sööb enda väljamõeldud reeglite järgi
500 Mis on kilodžaul Süsivesikute, rasvade ja valkude lõhustamisel saadava energiahulga ühik	500 Mis on süsivesikud/vitamiinid Taimesaadused on tähtsad ........... allikad	500 Mis on südamehaigustesse haigestumise risk. Seda võib põhjustada liigne soola tarbimine.	500 Mis on energia Seda saame kiirtoidust vähe	500 Mis on kehamassiindeks Näitaja18,5-25 iseloomustab inimese normaalset ......

Tervislik toitumine

Press F11 for full screen mode